책을 읽다가 갑자기 머리가 하얗게 변하거나 글자가 잘 보이지 않고 집중이 잘 안 되는 경우 이 글을 읽어보세요. 이것은 정말 흔한 문제인듯합니다. 우리는 책을 읽을 때 주의력에 문제가 생길 수 있습니다. 그렇다면 이 문제의 원인은 무엇이며, 어떻게 극복할 수 있을까요? 책을 읽을 때 뇌가 작동하는 방식을보면 두뇌는 주어진 일을 집중하려고할때 많은 문제를 제기한다. 책을 읽을 때도 마찬가지입니다. 하지만 우리는 너무나 다양한 자극이 있는 상황에서 살고 있습니다. 휴대폰, 컴퓨터, TV와 유사한 컬러풀한 미디어가 우리 주변의 정보를 계속 전달하기 때문에, 우리의 두뇌같은 경우는 많은 정보를 지속적으로 갱신해야 한다. 이것은 책을 읽을 때 주의력에 문제가 생기는 원인 중 하나이다. 스트레스와 불안 스트레스와 ..